Transforme sua alimentação com um plano individualizado, sustentável e prazeroso. Mais de 100 pacientes já redescobriram o equilíbrio entre saúde, bem-estar e rotina alimentar.
"Sua saúde começa no prato, mas vai muito além"
"Meu maior objetivo é te ajudar a atingir teus resultados de uma forma leve, sem radicalismos ou culpa."
Meu trabalho é guiado por evidências científicas, escuta qualificada e empatia. Te ajudo a melhorar teus hábitos e transformar tua rotina, de forma sustentável à longo prazo.
Cada plano é pensado para o seu momento de vida, rotina e histórico de saúde. Nada de copiar e colar.
Você vai comer com consciência, autonomia e prazer — sem terrorismo nutricional.
Estarei com você em cada etapa do processo, com ajustes e suporte contínuo.
Minhas orientações são baseadas nas melhores evidências, adaptadas à sua realidade e objetivos.
Especializada em emagrecimento saudável, nutrição esportiva e reeducação alimentar
Transforme seu corpo sem dietas restritivas, culpa ou efeito sanfona.
Abordagem baseada em mudança de comportamento alimentar, respeitando seu ritmo e preferências.
Resultados consistentes e saudáveis
Potencialize seus treinos com nutrição estratégica:
Maximize seu desempenho
Alimentação estratégica para quem treina:
O que os meus pacientes dizem sobre o acompanhamento nutricional
"Conhecer o trabalho da Laís foi um divisor de águas para mim. Com ela, entendi que a nutrição vai muito além de simplesmente alimentar o corpo, é a base para uma vida equilibrada. Essa consciência transformou minha relação com a comida e comigo mesma."
"A melhor nutricionista que conheço, profissional excelente, cada caso estudado. Cada pessoa é única na visão dela. Cuida de cada detalhe com excelência. E o melhor de tudo, não passa dietas fantasiosas e não se passa fome, tudo na medida certa."
"Profissional incrível! Super atenciosa e adapta as orientações para a rotina do paciente. Além disso, traz receitas fáceis e gostosas para o dia a dia, deixando a dieta mais leve."